01 ↗
Jouw doel als vertrekpunt
Spiermassa opbouwen, vet verliezen of meer structuur? Jouw plan vertrekt vanuit je doel, voorkeuren en dagelijkse activiteit.
VOEDING & ONLINE COACHING
Jouw doelen,
begeleiding
op maat.
Goed eten. Sterker worden. Vooruitgaan.
Met een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam, jouw ritme en jouw ambities.
✓ Persoonlijk op maat✓ Praktisch voor elke dag
ECHT ETEN. ECHTE VOORUITGANG.
Gebouwd rond jou.Van de eerste hap tot je laatste set.
FUEL YOUR BODY. BUILD YOUR FUTURE.Ontdek FUELT ↓
VOEDING OP MAATTRAINING MET RICHTINGCOACHING DIE MEEBEWEEGT
01 / DE FUELT-AANPAKJij brengt de ambitie. Wij het plan.
Minder uitzoeken.
Meer vooruitgaan.
Je hoeft je leven niet om een schema heen te bouwen. FUELT vertaalt jouw doel naar duidelijke maaltijden, haalbare routines en de begeleiding die jij nodig hebt.
02 ↗
Duidelijk tot op je bord
Concrete ingrediënten, afweegbare porties en stap voor stap bereidingen. Je weet wat je eet én hoe je het maakt.
03 ↗
Begeleiding op jouw niveau
Zelfstandig aan de slag met Basic, voedingscoaching met Premium of voeding én training combineren met Ultimate.
SMAAK STAAT OOK OP HET MENU.
02 / MEER DAN EEN VOEDINGSSCHEMAEen goed plan.
Een goed plan.
Een nóg beter bord.
Geen eindeloze lijst met wat je niet mag. Wel lekkere gerechten, slimme voorbereiding en porties die aansluiten op jou.
↗
30 dagen overzicht
Jouw persoonlijke voedingsplan als overzichtelijke PDF. Altijd bij de hand, ook tijdens het koken.
↗
Boodschappen zonder giswerk
Een aparte maandvoorraad en wekelijkse boodschappenlijsten. Zo ga je voorbereid naar de winkel.
↗
Bekijk wat bij jou past ↗Begrijp wat je eet
Voedingswaarden per recept en praktische weetjes over de ingrediënten op je bord.
03 / JOUW VOLGENDE STAPVan zelfstandig starten tot complete coaching.
Kies jouw
niveau van vooruitgang.
Drie pakketten. Eén vertrekpunt: jij.
Kies de structuur en begeleiding die bij je passen.
De standaardprijs per maand. Bekijk hieronder ook de kennismakingsactie en het duo-abonnement.
VOEDING & STRUCTUUR 01
Basic
Een helder plan. Zelf aan het stuur.
€49/ maand
€49 per persoon per maand
Voor wie zelfstandig wil werken met een persoonlijk voedingsplan.
Ontdek Basic ↗- Persoonlijk voedingsplan voor 30 dagen
- 3 maaltijden per dag
- 10 meal-prepblokken van 3 dagen
- Hoeveelheden voor 1 én 3 dagen
- Recepten, macro’s & boodschappenlijsten
- 1 aanpassing per maand
Zo werkt Basic
In elk blok eet je drie dagen hetzelfde ontbijt, dezelfde lunch en hetzelfde avondeten. Daarna start een nieuwe set recepten. Je ontvangt een persoonlijke PDF, afgestemd op jouw behoefte en voedingsvoorkeuren. Basic bevat geen doorlopende coaching.
VOOR VOEDING ÉN BEGELEIDING
VOEDING & COACHING 02
Premium
Meer variatie. Samen vooruit.
€79/ maand
€79 per persoon per maand
Voor wie voeding wil verbeteren met persoonlijke begeleiding.
Ontdek Premium ↗- Persoonlijk voedingsplan voor 30 dagen
- 2–5 hoofdmaaltijden + 0–2 snacks
- Recepten, macro’s & boodschappenlijsten
- Wekelijkse check-in & progressie-opvolging
- Persoonlijke feedback & coaching via chat
- Plan aanpassen op basis van progressie
- Maandelijks een nieuw voedingsplan
VOEDING, TRAINING & COACHING 03
Ultimate
Jouw complete coachingtraject.
€129/ maand
€129 per persoon per maand
Voor wie voeding en training samen wil aanpakken, met begeleiding.
Ontdek Ultimate ↗- Alles van Premium
- Persoonlijk trainingsschema
- Afgestemd op je niveau & apparatuur
- Sets, herhalingen & rusttijden
- Progressieve trainingsopbouw
- Training bijsturen op basis van progressie
- Maandelijks nieuw of aangepast schema
Zo werkt Ultimate
Ultimate combineert je voedingsplan met een persoonlijk trainingsschema. Je ontvangt aparte PDF’s voor voeding en training. Met wekelijkse check-ins volgen we je vooruitgang en sturen we beide plannen bij.
Elk voedingsplan houdt rekening met je voorkeuren en opgegeven allergieën of intoleranties.
MEER UIT JE TRAJECTAlle bedragen zijn per persoon, tenzij anders vermeld.
Jouw voordeel.
Helder op een rij.
| Pakket | Per maand | 3 maanden vooraf | 6 maanden vooraf |
|---|---|---|---|
| Basic | €49 | €139Bespaar €8 | €265Bespaar €29 |
| Premium | €79 | €225Bespaar €12 | €425Bespaar €49 |
| Ultimate | €129 | €369Bespaar €18 | €699Bespaar €75 |
Een bundel betaal je in één keer voor de gekozen periode. Het pakket en de maandelijkse begeleiding blijven hetzelfde; het prijsvoordeel zit in de looptijd.
10% op je eerste maand
Start met een maandabonnement tegen kennismakingstarief. Vanaf de tweede maand betaal je de standaard maandprijs.
- Basic
- €44,10 daarna €49 / maand
- Premium
- €71,10 daarna €79 / maand
- Ultimate
- €116,10 daarna €129 / maand
Het duo-abonnement
Jullie krijgen ieder 10% korting zolang jullie beiden abonnee zijn. Ieder behoudt een eigen intake, plan en begeleiding volgens het gekozen pakket.
- 2 × Basic
- €88,20 samen per maand
- 2 × Premium
- €142,20 samen per maand
- 2 × Ultimate
- €232,20 samen per maand
Ook verschillende pakketten kunnen samen: ieder krijgt 10% op de eigen maandprijs.
€10 vriendentegoed
Breng als klant een vriend aan. Zodra die zijn eerste maand heeft betaald, krijg jij €10 tegoed op je volgende betaling.
Laat bij de aanmelding weten wie de nieuwe klant heeft aangebracht, zodat het tegoed aan de juiste persoon wordt gekoppeld.
Eén voordeel per betaling.
Kennismakingskorting, duo-korting, bundelkorting en vriendentegoed zijn niet stapelbaar. Je kiest het voordeel dat bij je past. Online bestellen en betalen zijn nog niet beschikbaar.
VAN AMBITIE NAAR ACTIEEen nieuwe routine.
Een nieuwe routine.
In drie stappen.
Vertel ons over jou
In de persoonlijke intake breng je jouw doel, ritme, voorkeuren en ervaring in kaart.
Persoonlijk nagekeken
Xian kijkt jouw PDF eerst persoonlijk na en verwerkt eventuele aanpassingen. Pas na zijn goedkeuring ontvang je het plan voor de komende 30 dagen.
Maak vooruitgang
Ga aan de slag in je eigen ritme. Met Premium en Ultimate krijg je onderweg persoonlijke coaching.
VIND JOUW MATCHWat heb jij
Wat heb jij
nodig om te starten?
Beantwoord één vraag en ontdek welk pakket aansluit op de begeleiding die je zoekt.
Selecteer wat bij je past.
GOED OM TE WETENNog vragen?
Nog vragen?
Logisch.
Een goed begin voelt duidelijk.
Hoe ontvang ik mijn voedingsplan?
Xian controleert je plan persoonlijk vóór de levering. Daarna ontvang je je persoonlijke 30-daagse voedingsplan als PDF. Daarin vind je je overzicht, gerechten, exacte hoeveelheden, voedingswaarden, uitgebreide bereidingswijzen en boodschappenlijsten.
Wat is het verschil tussen Basic en Premium?
Basic geeft je 3 maaltijden per dag in handige blokken van 3 dagen. Je werkt zelfstandig en krijgt 1 aanpassing per maand. Premium biedt 2–5 hoofdmaaltijden en 0–2 snacks, met meer variatie, wekelijkse check-ins, feedback via chat en aanpassingen op basis van je progressie.
Moet ik elke dag koken?
Met Basic bereid je eenvoudig voor drie dagen tegelijk: elk blok bevat dezelfde drie maaltijden. Bij Premium krijg je meer dagelijkse variatie. Je kunt onderdelen van je maaltijden vooraf klaarmaken, afhankelijk van het gerecht.
Houden jullie rekening met wat ik graag eet?
Ja. Tijdens je intake geef je jouw voedingsvoorkeuren, allergieën en intoleranties door. Die informatie vormt samen met je doel en activiteit de basis voor je persoonlijke plan.
Is Ultimate ook geschikt als ik net begin met trainen?
Het trainingsschema wordt afgestemd op je niveau, doel en beschikbare apparatuur. Ook je sets, herhalingen en rusttijden staan in het plan, zodat je een duidelijke basis hebt.
Kan ik hier al een pakket bestellen?
Op deze website kun je de pakketten vergelijken en jouw match vinden. Online aanmelden en betalen zijn nog niet beschikbaar. Er worden via deze website geen aanvragen verstuurd of betalingen verwerkt.
Variatie op je bord.
Een beetje inspiratie, van ontbijt tot avondeten.
